در کارگاه آموزشی که به مناسبت «هفته ملی بدون دخانیات» با شعار ورزش و تغذیه سالم به عنوان راهکارهایی برای کمک به عدم مصرف دخانیات به همت شبکه بهداشت و درمان وبا حضور کارشناس پیشگیری اداره بهزیستی وسایر ادارات برگزار شد، بر نقش ورزش به عنوان بهترین جایگزین و مناسب ترین راه پیشگیری از روی آوردن به مصرف دخانیات تاکید شد.
به گزارش روابط عمومی اداره بهزیستی شهرستان فراشبند، دراین کارگاه با تأکید بر اینکه فعالیت های ورزشی در محیط کار یکی از راه های تضمین شده برای افزایش سلامتی و بهره وری کارکنان است، ورزش‌کردن باعث می شود که نسبت به بدن خود آگاهی پیدا کنید، با بدنتان همگام شویم، تمام تغییرات خود را حس کنیم و این موضوع، خود یک انگیزه و تشویق برای رژیم غذایی سالم و دوری از دخانیات است. ورزش کردن باعث کاهش شدت استرس و اضطراب می شود و برای کاهش استرس و اضطراب ناشی از مشغله کاری روزانه، مشکلات اقتصادی و سایر عوامل بهتر است به ورزش پناه ببرید، چون به شدت تنش و استرس را سرکوب می‌کند./سمانه قاسمی نژاد
